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脱发
作者:北京国龙中医院 发布时间:2010/4/9 14:49:40
 
脱发是什么原因引起的
 
    现在脱发的问题是我们常见的一种现象了,其中女性脱发的问题是我们常见的,那么大家知道女性为什么会脱发吗?
脱发是什么原因引起的
    1、脱发与药物
口服或注射某些抗癌或免疫抑制药物如白血宁、甲氨蝶呤、环磷酰胺、硫唑嘌呤、长春新碱等,特别是在长期或大量应用后由于毛囊生发功能受到抑制,常可引起弥漫性脱发。不过这类脱发往往是暂时性的,待药物停用后.即可逐渐恢复正常。
    2、脱发与皮肤病
可能导致脱发的皮肤病较多。有些属感染性皮肤病,如黄癣、黑点癣、脓癣、秃发性毛囊炎、寻常狼疮、痈、麻风、梅毒等。有些属非感染性皮肤病,如盘状红斑狼疮、局限性硬皮病、扁平苔藓、剥脱性皮炎等。有些属良性或恶性肿瘤,如疣状痣、皮脂腺痣、瘢痕疙瘩、基底细胞癌、鳞状细胞等。
    3、产后脱发
产后脱发主要与雌激素的水平有关,妇女在妊娠期间,身体内分泌的“总管家”——脑垂体会出现生理性肥大,分泌的雌激素也相应增多。因此,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。分娩后体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”,于是就出现了产后脱发。其次,与精神因素亦明显相关。有的受精神因素的影响,导致植物神经功能紊乱,使控制头皮血管的神经功能失调,使头皮供血减少,以致毛发营养不良而脱落。另外,有些妇女在怀孕期间,饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求,产后哺乳期又挑食、偏食,造成营养不良,头发也可折断、脱落。
    4、遗传因素与脱发
部分患有秃发的患者,其发病与遗传因素有关,如男性型禿发(早秃)患者中7%~8%的人可发现有家族遗传史,如果父母脱发,受父母双方或一方的遗传基因影响,其所生的儿子以后多数会出现同样类型的秃发。在男性型秃发,其遗传基因是在雄激素作用的条件下才表现出来。在医学遗传学士称之为常染色体显性遗传病。少数斑禿(俗称“鬼剃头”)也可能与遗传有关,据调查研究,有10%~20%斑禿患者家属中有同样患者。有报道同卵双胎者两人均患斑秃。先天性秃发是由于某些先天性发育缺陷所致。常可同时伴有指甲、牙齿、骨骼等发育异常表现。其发病背景可能是属于常染色体隐性遗传。
    5、脱发与饮食
由于饮食中缺乏某些营养要素可引起脱发,如长期缺乏制造毛发的主要原料胱氨酸,以及形成毛发所必需的维生素A、B,、B6、C,钙、磷、叶酸等均可导致毛发生长不良或脱发。
 
如何治疗脱发
 
    脱发已成为一个公众的问题,但是要想知道怎样治疗脱发,首先要知道您属于那种类型的脱发。脱发有两种类型,永久性脱发和暂时性脱发。
    永久性脱发(即男性型脱发)的掉发过程是逐渐产生的。开始时,头前额部的头发边缘明显后缩,头顶部头发稀少;然后逐步发展,最后会发展到只剩下头后部,头两侧一圈稀疏的头发。暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过,照X光、摄入金属(如铊、锡和砷)或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病,以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。
怎样才能治疗脱发?
    主要通过建立良好的生活习惯,加强对头发的护理,可以延缓脱发时间,缓解脱发症状。
    少食油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。
    洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环;经常梳头,既能去除头屑,增加头发的光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,增强发根部的血液供应和营养。
    日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。
    最后给你一个治疗脱发的小妙招:柚子核治落发:如果头发黄、斑秃、可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂抹2~3次,以加快毛发生长。
 
 
脱发患者要注意什么
 
    头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期,而正常的脱发是头发新陈代谢的自然表现。正常人每天适当掉发属于正常现象。夏季脱发较多原因,可能因为天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良的生活习惯。另外,北京国龙中医院的安国良教授提示,脱发有遗传现象,不正确的洗头、梳头方法,都是导致夏季头发脱落的原因当然,在正常的情况下,可以让头发少脱落一些。
脱发患者要注意什么:
    1.不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
    2.勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
    3.不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
    4.戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。
    5.节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。
    6.消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,域名精英团队提醒您经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
    7.烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。
    8.减少染发烫发。经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
    9.注意饮食。可食黑芝麻,核桃等。
   10.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
   11.注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
   12.避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。
   13.多吃含硫氨酸的食品。域名精英团认为,多吃含氨基酸的食品可对头发起到滋养的作用,由氨基酸是滋养头发的主要成分,大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质,可以提供毛发生长的必需营养。但是,过度食用肉类,不仅无法促使毛发生长,反而会造成毛发脱落 。
 
脱发需要补充哪些营养物质?
 
    生活中相当多的人未到中年或刚到中年,头发就变得桔焦、发黄、无光泽,甚至过早脱发,往往给人们的生活带来尴尬。头发是靠其根部的毛母细胞分裂而成的,所以毛母细胞的功能一旦受到干扰,头发的生长速度、密度、色泽就会受到影响。
脱发需要补充哪些营养物质
   (1)补充铁质根据科学家研究,秃发者中,缺铁秃发者占30%,这是中年人一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
   (2)补充维生素E因为维生素E可抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
   (3)补充植物蛋白有的人头发末梢裂开,形成一束细丝羽毛状,易断易脱,医学上称“头发纵裂症”。原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少,而磺丙氨酸明显上升,使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
   (4)补充碘质妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
   (5)多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果中老年妇女容易秃发、头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留,产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类、洋葱等食品。
 
 

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