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少白头
作者:北京国龙中医院 发布时间:2010/4/9 14:49:58
 
引起少白头的原因
 
      我们这里说的白发指的是年轻人的白发,是由于某些原因头发部分或者是全部变白。白发分为先天性、后天性、弥漫性、局限性白发,每种白发的发病年龄、症状都有不同。
  先天性白发,发生于白化病人,全身毛发变成白色,临床较少见;后天性白发,多半为老年白发,是老年人的一种生理变化,衰老表现之一,一般不能治愈;但是,青年或中年白发,称过早白发,往往逐渐发生,常由家族遗传或与个人心情抑郁及其他病因引起。
病因病理:
  1、白发的形成主要与头发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关,色素颗粒多则发黑而泽,色素颗粒少则白无华。毛球中黑素细胞活性丧失,而使毛发中色素消失。
  2、未到老年的早期白发常有家族史,表现为常染色体显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等,易发生灰发。严重的情绪影响,导致毛发营养的血管发生痉挛,使毛母黑素细胞分泌黑色素的功能减退,从而影响黑色素颗粒的合成,可使头发变白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。
  3、营养不调,蛋白质缺乏也可导致毛发色素减退,变为褐色或灰色。缺少必需的脂肪酸,也可使发色变淡。缺维生素B12、叶酸、对安息香酸等,可使发变灰白。缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。食糖过多,可使毛发枯黄。性腺功能减退可引起早白发。
  4、中医认为,青壮年人,血气方刚,易于激动,肝火亢盛,耗伤肝阴,造成阴血不足;中年以后所思不遂,肝气郁结,横逆犯脾,脾之运化失司,气血生化不足;或先天肾之精气不足,或由于久病、年老体虚,耗伤精气,精虚不能化生阴血,肝血不足,都能导致毛发失去濡养,头发早白。
在治疗白发的时候应该根据引起白发的原因对症治疗,这样才会有好的治疗效果。
 
少白头应该注意的问题
 
      青少年或中年人产生白发称为过早白发或少年白,少年白的发病特点是逐渐发生的,开始时头部可能只有少许白发,渐渐的两侧的白发就增多了,也有少数人头发变白的时间较短。年轻人为什么白发?若是因为其他的疾病有可能会导致白发,比如白癜风和斑秃。白发的发病原因与个人体质或遗传因素甚至精神状态都有关系,像长期的精神紧张、心情忧郁都有可能导致白发的发生。疾病也是白发的一个重要原因,动脉硬化、消耗性疾病、中枢及周围神经病变、甲状腺疾病等都可造成白发。
  白发的治疗与注意事项都有哪些呢?需要注意哪些细节问题?
  1.注意一般的身体健康,特别不宜戒口。各种营养物质包括维生素要有一定的保证。
  2.避免精神刺激,解除精神思想上不必要的负担。
  3.经常用手按摩头皮,每次至少15~20分钟,有助于血液循环,也有助于白发的恢复。
  4.出现白发初期应到正规医院检查头部是否有白癜风、盘状红斑狼疮、斑秃等皮肤病。另外也要检查有无甲状腺疾病或垂体疾病。如有,则应及时治疗,以利于白发的恢复。
 
白发如何变黑? 
 
      面对镜子时,假若见到自己的头发日渐稀疏或渐渐变白,实在令人烦恼。白发如何变黑?有些人想尽了各种白发治疗方法,如染发,织发,务求令自己拥有一把浓密、乌黑的秀发。但是,这只是治标不治本的方法。要头发健康,便是从调理身体着手。
  白发怎么办?在中医学角度来看,脱发及早生白发其实是一种征状,显示出我们肾气不足,因为头发健康与否,与我们的肾有直接的关系。肾是先天的本源,主宰着人体的造血系统,对我们的身体非常重要。头发,在中医术语亦称为“血之余”。肾不但是排泄系统,还包括内分泌系统、生殖系统及部分神经系统。此外,肾亦是五脏六腑精气的聚集处,若我们过分操劳,作息不定时,不注意饮食,以至精气过度损耗,引致肾气亏虚,我们的身体便会出现毛病。由于我们的身体会先把养份送到各主要器官,头发不及其它器官重要,若肾气不足,头发便率先受到牵连,出现脱发或白发的现象。
  治疗白发的方法,首先除了采取药物治疗以外。白发的防治也相当的重要,要多运动,多休息,注意饮食,调理好身体,多吃滋阴补肾的食物,例如合桃、杞子、南枣等。肾脏调理得好,头发自然健康亮泽,没有脱发、白发的烦恼。
 
少白头的食疗
 
       中青年人出现白发并不是不可以预防的,饮食的方法就可以预防的,预防的方法有:
  ·鲜桑椹100克(或干品50克),加水适量煎煮,待黏稠时,加蜂蜜300克,至沸停火。煎液冷却后装瓶备用。每次取1匙,以沸水冲化饮用,每日2次。
  ·黑芝麻适量,九蒸九晒,研末;大枣去核,捣烂成泥。以2:1的量调成膏,或做成丸。每日早、晚各服食10克,服至白发变黑为止。
  ·石榴花阴干为末,与少许铁粉混匀,米泔汤冲服3克,早、晚各1次。服一年。
  ·冬虫夏草60克,白酒240毫升。将冬虫夏草浸入酒中,浸七昼夜,滤去渣取汁液,外搽患处,每日2次。
  ·黑豆120克,黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊状,过滤备用。以刷牙蘸醋糊,外刷白发处,每日2次。但头发有疖肿及其他皮肤病者不可用。
  ·桃仁1000克,白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁、搅匀,冷却后做成丸食用。每日2次,每次5克,连吃100天。
  ·黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份,分别炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。
  ·莲须6—10克,旱莲草15克,煎汤服,每日1次。
  ·红糖500克入锅内,加水少许。以文火煎熬至较稠厚时,再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克,调匀,即停火。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中,待稍冷,将糖压平,用刀划成小块,冷却后随意食用。
  ·鹌鹑蛋2个,何首乌30克,生地20克,加水共煎,蛋熟去壳,放回汤中再煮一会儿,弃渣食蛋饮汤。
  ·何首乌100克,红枣10枚,白葡萄酒500毫升,浸泡半个月,每天晨起服1匙,长期服用,可使头发乌黑发亮。
  ·每晚食炒熟黑豆20粒,黑芝麻1匙,共咀匙之,长食可乌发。
  ·黑芝麻25克捣碎,大米适量洗净,加水共煮为粥,经常佐餐食用。
  以上的这些方法都可以预防白发的,但是要注意的是,需要根据自己的身体选择适合的饮食,饮食要长期食用,这样才会得到好的治疗效果的。
 
 

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